Wissenswertes

**Teil 1 „Stress – was ist das eigentlich und wie gehe ich damit um?“**

Jänner 2015, Interview mit ihre-gesundheit.tv
*Stress frühzeitig erkennen, Stress selbst regulieren, Stress erfolgreich managen.*

**Teil 2 „Regulationsübungen und Übersäuerung des Körpers“**

Februar 2015, Interview mit ihre-gesundheit.tv
Stress selbst regulieren und in stressintensiven Phasen gesund bleiben.

**Teil 3 „Guter Schlaf, Bewegung und Entspannungsübungen“**

Februar 2015, Interview mit ihre-gesundheit.tv
*Trotz Stress erholsamen Schlaf finden und durch Bewegung Stress gezielt abbauen.*

„Mach mal Pause!“
März 2010, Artikel in AdVoice

Artikel über Stress und Tricks zum Stressabbau erschienen in der Zeitschrift AdVoice Forum Junge Anwaltschaft im Deutschen Anwaltverein, Ausgabe 03/2010 „

Yoga für Geflüchtete — **Traumasensitives Yoga für Flüchtlinge**
Februar 2016, Artikel
Worauf im Umgang mit traumatisierten Menschen
im Yoga-Unterricht besonders zu achten ist.
Nicht nur für Yogis und Yogins interessant!.

zu gast bei tv.berlin — **„Härtere Strafen oder bessere Betreuung? Wie gehen wir mit jugendlichen Straftätern um?“**

November 2012, FERNSEH-INTERVIEW mit tv.berlin

Zu Gast beim Berliner Stadtgespräch mit Agnes Fischer, Sven Rissmann (CDU), Dirk Behrendt (Bü90`Die Grünen) und Melina Macho-Boldt, Ausgleich

Imagevideo von Ausgleich e.V.

Ausgleich e.V. – Hilfe für traumatisierte Menschen
Der Verein Ausgleich e.V. wurde im Jahr 2010 gegründet um Menschen, die durch schwerwiegende Erlebnisse, wie physische und psychische Gewalt, Missbrauch, Vergewaltigung, Krieg, Verfolgung, Vernachlässigung, schwere Krankheit und anderen Ursachen traumatisierten wurden.
Bis zum Jahr 2015 unterstützte Ausgleich e.V. unter der Geschäftsführung von Melina Macho-Boldt Betroffene und deren Angehörige durch sozialpädagogische und traumtherapeutische Einzelberatung und Gruppenangebote wie Yoga, Malen, Gesang, Ausflüge u. dgl.
Einen besonderen Stellenwert nahm die pädagogisch-therapeutische Hilfe für Jugendliche ein. Heranwachsende befinden sich in einer wichtigen Entwicklungsphase und müssen ihren Platz in der Gesellschaft finden. Eine wichtige Zeit, in der die Weichen für ihre Zukunft gestellt werden.
Jeder Jugendliche hat ein Recht auf einen fairen Start in das Erwachsenen- und Berufsleben, besonders Jugendliche mit traumatischen Erfahrungen.