Mag.a Melina Macho-Boldt

Stress entsteht immer dann, wenn wir überfordert sind.
Unter Stress verändern sich unser Verhaltensweisen, unsere Emotionen, unsere Körperspannung, unser Denken.
Das passiert oftmals ganz unterschwellig als Prozess, der einem nur schwer steuerbar erscheint. Zugegeben, anfangs ist es nicht leicht, doch mit Übungen und den richtigen Methoden können Sie sich selbst in die innere Balance führen.

Seit 30 Jahren arbeite ich erfolgreich mit Menschen, die auf ganz unterschiedliche Arten von Stress betroffen sind.

Es hat sich gezeigt, dass es am effizientesten ist, Stress und seinen Symptomen auf mehreren Ebenen zu begegnen. Entspannungsbehandlungen, wie z.B. Massagen, können helfen, die körperliche und seelische Ausgeglichenheit wieder herzustellen und sich zu regenerieren. Auch wird dabei das Immunsystem gestärkt.

In einem entspannten Zustand  lassen sich komplexe Herausforderungen viel leichter verändern und lösen.

Damit der Stress auch langfristig weniger wird, ist es wichtig, dass Sie die Mechanismen Ihrer Stressreaktionen durchschauen.  Durch gezielte Beratung finden Sie Ihren individuellen, besseren Umgang mit einer Vielzahl an Stressoren.

• Psychosoziale Beratung
• Klassische Massage  und Fußreflexzonenmassage
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